Suhu Maksimum Harian di Lampung Masih Tinggi, Kembaikan Cairan Tubuh yang Hilang Dengan Minum Air Kelapa

BACA JUGA: 7 Tanaman Hias Pembersih Udara, Dirumahmu Sudah Ada Belum?

Fenomena cuaca panas terik yang melanda sebagian besar wilayah di Indonesia.

Termasuk di dalamnya Lampung, Jawa Barat, Jawa Timur dan wilayah lainnya.

Cuaca panas tentunya membuat tubuh sering merasa haus dan ingin minum sesuatu yang menyegarkan.

Tak jarang pula Masyarakat lokal memilih untuk meminum air kelapa untuk menghilangkan dahaga.

BACA JUGA: Tak Hanya Penghubung Antar Wilayah, Ini Fungsi Jalan Tol yang Sebenarnya

Selain menghilangkan rasa haus di cuaca yang sedang panas-panasnya ini.

Air kelapa ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Untuk mendapatkan air kelapa dengan jumlah yang banyak, maka dapat ditemukan pada kelapa muda yang masih berwarna hijau.

Dilansir dari berbagai sumber YouTube, dalam satu cangkir yang berisi sekitar 250 mili air kelapa murni.

BACA JUGA: 5 Mobil Termahal di Dunia, Ada yang Harganya Sampai 2 Triliunan

Di dalamnya terkandung sekitar 60 kalori dan nutrisi baik lainnya mulai dari karbohidrat.

Kemudian ada fosfor, kalsium, kalium hingga magnesium yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh.

Air kelapa juga banyak dikonsumsi karena disebut memiliki sifat antioksidan, yang pastinya baik untuk kesehatan.

Mengonsumsi air kelapa yang sesuai dengan porsi yang dianjurkan.

Sumber: