Simak! Inilah Olahraga Untuk Penderita Diabetes yang Aman Dilakukan

- Gunakan sepatu yang nyaman dengan sol yang lembut dengan kaos kaki berbahan katun.

- Melakukan aturan minum sebelum dan selama sesi latihan.

BACA JUGA:Bukan Hanya Diabetes, Ini Bahaya Konsumsi Makanan dan Minuman Manis Secara Berlebihan

- Atur jadwal pengobatan agar tidak melakukan latihan dalam keadaan hipoglikemik.

Para penderita diabetes dan pradiabetes sangan dianjurkan untuk meningkatkan total aktivitas fisik agar mendapatkan manfaat pengendalian gula darah yang diharapkan.(*/Septi Heslina)

Sumber: