11 Kota Terpanas di Indonesia Per 24 Oktober 2023, Jawa Barat dan Lampung Urutan Berapa?

BACA JUGA: Seminar Nasional Bersama Fakultas MIPA Universitas Lampung, Sinergitas Sains Alam, Matematika dan Komputer

Kemudian perbanyak mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung air.

Karena ketika cuaca panas tubuh manusia rentan terkena dehidrasi dan heat stroke.

Jika melakukan aktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk menggunakan krim pelembab.

Gunakan juga pakaian berbahan katun dan paying atau topi untuk menghindari terik matahari.

BACA JUGA: Tips Memilih Jam untuk Pergelangan Tangan yang Besar Beserta Merek yang Sangat Recommended

Kemudian apabila baru pulang ke rumah dan tubuh masih terasa panas.

Maka disarankan untuk tidak mandi, jika mandi pun harus ditunggu sampai suhu tubuh kembali normal dulu.

Sebagai pengetahuan, peningkatan suhu tubuh bertujuan untuk melawan infeksi yang ada dalam tubuh.

Jadi ketika tubuh langsung diguyur air dingin padahal suhunya belum normal.

BACA JUGA: 10 Wilayah yang Masuk Daftar Kota Terpanas di Indonesia Termasuk Lampung, Nomor 1 Ada di Jawa Barat

Tubuh justru akan menganggap aktivitas mandi sebagai ancaman saat melawan infeksi.

Dan akibatnya dapat menimbulkan kenaikan suhu tubuh yang makin meningkat. (*)

Sumber: