Sering Sembelit saat Hamil? Lakukan 4 Hal Ini Agar Pencernaan Bumil Lancar Kembali

Olahraga ringan yang dilakukan secara rutin dapat merangsang pergerakan usus sehingga sistem pencernaan menjadi lancar.

BACA JUGA: Profil Anwar Usman Ipar Jokowi Diberhentikan MKMK, Karir Berawal dari Guru Honorer

Tidak perlu lakukan gerakan olahraga yang berat cukup jogging ataupun berjalan kaki kecil bisa bantu lancarkan peredaran darah.

Selain itu, ibu hamil juga akan merasa lebih bergairah dan tidak lesu selama kehamilan berlangsung.

Itulah 4 hal yang bisa Bumil lakukan untuk lancarkan pencernaan akibat sering sembelit selama hamil. (*)

Sumber: