4 Tips Diet Merampingkan Perut Buncit Wanita Tanpa Menyiksa

BACA JUGA: 23 Wisata Air Terjun di Lampung yang Eksotis dan Menakjubkan

Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapat dengan memperbanyak konsumsi serat.

Mulai dari menjaga berat badan agar tidak berlebih, memperkuat daya tahan tubuh juga mengatur kadar gula darah.

Tubuh yang mengkonsumsi banyak serat dapat memberikan efek kenyang lebih lama sehingga bisa mengatur pola makan jadi lebih baik.

3. Minum air perasan lemon

BACA JUGA: Mutasi Polri, Satu Kasat Lantas dan Kapolsek Jajaran Polda Lampung Dicopot untuk Evaluasi Jabatan

Tips selanjutnya, kamu bisa mengkonsumsi minuman air perasan jeruk lemon yang kaya akan kandungan vitamin C.

Segelas air lemon murni yang kamu konsumsi bisa hancurkan lemak menumpuk diperut.

Air perasan lemon juga sangat efektif sekali dalam menghancurkan sisa racun yang ada pada tubuh.

Sebagai penambah nikmat kamu bisa campurkan sedikit madu dalam perasan air lemon.

BACA JUGA: Update Suhu Maksimum Harian di Indonesia, Jawa Barat Butuh AC, Panas Mencapai 39,2 Derajat Celcius

4. Rutin mengkonsumsi apel

Rutin mengkonsumsi apel setiap hari dapat membantu diet kamu berjalan dengan sukses.

Bagi wanita yang punya impian ingin meratakan perut dengan cara menyenangkan bisa coba mengkonsumsi buah apel.

Apel yang dimakan setiap hari sangat efektif sekali dalam memberikan sensasi kenyang karena kandungan serat cukup tinggi.

Sumber: