6 Manfaat Buah Kelengkeng Bisa Cegah Penuaan Dini Pada Kulit?

RADARLAMPUNG.CO.ID - Kelengkeng merupakan salah satu buah yang populer di kalangan masyarakat Indonesia. 

Meskipun berukuran kecil, buah ini memberikan sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh. Agar dapat mengetahui lebih lanjut tentang kandungan dan manfaat buah kelengkeng, silakan baca artikel berikut ini.

Kandungan Nutrisi dalam Buah Kelengkeng :

Kelengkeng, atau yang juga dikenal sebagai lengkeng, memiliki kandungan nutrisi yang cukup berlimpah. Dalam setiap 100 gram buah kelengkeng, terdapat nilai gizi seperti berikut:

BACA JUGA:Kenali Perbedaan Perut Buncit Dengan Hamil Agar Tidak Keliru

• Air: 82,75 g

• Energi: 60 kkal

• Protein: 1,31 g

• Lemak: 0,1 g

• Karbohidrat: 15,14 g

• Serat: 1,1 g

• Kalsium: 1 mg

• Zat Besi: 0,13 mg

• Magnesium: 10 mg

Sumber: