Cobain, 4 Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Mengecilkan Perut Buncit Wanita

RADARLAMPUNG.CO.ID - Mengganti nasi dengan pilihan makanan lain bisa kamu coba untuk mengurangi berat badan sekaligus mengecilkan perut.

Ada beberapa makanan bergizi dan rendah gula yang bisa kamu jadikan sebagai alternatif diet secara sehat.

Diet sehat bisa kamu awali dengan mengkonsumsi makanan tinggi serat dan juga kaya akan vitamin.

Kandungan serat yang didapat pada makanan sangat baik untuk membuat tubuh kenyang lebih lama dan juga tetap bertenaga.

BACA JUGA: Tips Glowing Paling Ampuh, Wajah Bisa Mulus Bak Idol Korea

Kondisi perut yang buncit dan berat badan berlebih menandakan bahwa tubuh kekurangan asupan serat dan vitamin.

Lemak dan kalori yang bersarang di dalam tubuh pun menjadi pemicu sitem pencernaan tidak berjalan lancar.

Di tambah lagi pola makanan yang tidak sehat, tinggi gula dan berlemak menjadi pelengkap akan kondisi perut yang membuncit.

Jika tidak segara di atasi, lemak perut dan berat badan yang obesitas akan memperburuk kondisi kesehatan.

BACA JUGA: Rahasia Wajah Glowing ala Wanita Jepang, Flek Hitam Menghilang Dengan Masker Alami Beras dan Putih Telur

Bagi kamu yang saat ini sedang berusaha mengurangi porsi nasi agar bisa mengecilkan perut bisa coba beberapa rekomendasi makanan penggantinya.

Berikut ini 4 jenis makanan pengganti nasi yang bisa kamu coba untuk bantu kecilkan perut buncit dengan cara sehat.

1. Kentang

Konsumsi kentang sebagai pengganti nasi adalah salah satu cara yang bisa dicoba ketika sedang diet ingin langsing.

Sumber: