Segera Catat! Inilah 7 Minuman Pembersih Paru Paru, Dijamin Ampuh

RADARLAMPUNG.CO.ID - Polusi udara hingga asap rokok yang dihirup sehari-hari bisa berakibat kurang baik pada sistem pernapasan termasuk paru paru.

pada dasarnya paru paru dirancang untuk bisa membersihkan dirinya sendiri melalui berbagai mekanisme mulai dari memproduksi lendir hingga reflak batuk yang biasanya datang tiba-tiba.

Walaupun paru paru bisa bersih dengan sendirinya, namu paruparu di khawatirkan bisa tersumbat dan meradang jika terus terkena polusi, asap dan zat racun lainnya.

oleh karena itu penting untuk menjaga kesehatan paru-paru dan kapasitas pernapasan yang optimal salah satunya yaitu dengan mengonsumsi minuman yang dapat pembersihkan paru-paru

 BACA JUGA:Jaksa Lanjutkan Penahanan Dua Oknum Polisi Polda Lampung yang Terlibat Pencurian Mobil di MBK

berikut ini mimin telah merangkum dari berbagai sumber, tujuh minuman pembersih paru-paru:

1.Madu dan air hangat 

Madu telah digunakan sejak zaman nenek moyang untuk menyembuhkan penyakit sistem pernapasan dan tenggorokan madu memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membersihkan

paru-paru dari polutan berbahaya dan menghilangkan lender,  untuk mendapatkan manfat ini teman-teman hanya perlu membuat campuran madu dengan air hangat untuk diminum setiap paginya 

BACA JUGA:Ingin Wisata ke Jawa Tengah? Cek Dulu Harga Tiket Pesawatnya Disini

2. Teh Hijau 

teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu  mengeluarkan racun dalam tubuh termasuk paru-paru , bahkan senyawa ini dapat melindungi jaringan paru-paru dari efek 

berbahaya akibat menghirup asap atau polutan.  mengutip dari laman medical News today menjelaskan bahwa Ada sebuah penelitian pada tahun 2018 yang melibatkan Lebih Dari 1000 

orang dewasa di Korea melaporkan bahwa orang yang minum setidaknya 2 gelas teh hijau sehari mempunyai fungsi paru-paru yang lebih bagus dibandingkan dengan yang tidak meminumnya sama sekali.

Sumber: