5 Dampak Buruk Tidur Telentang Bagi Wanita Hamil

RADARLAMPUNG.CO.ID - Posisi tidur telentang sangat tidak dianjurkan bagi para wanita yang sedang hamil.

Saat sedang mengandung, para wanita tidak hanya mengatur pola makan tapi juga posisi tidur agar tidak membahayakan keselamatan janin.

Telentang salah satu posisi tidur yang tidak dianjurkan bagi para ibu hamil karena dapat menyebabkan berbagai risko berbahaya.

Berikut ini 5 dampak buruk yang bisa terjadi jika ibu hamil tidur telentang dalam waktu yang cukup lama atau terlalu sering:

BACA JUGA:Spektakuler! Pemkab Mesuji Lampung Torehkan Rekor MURI Penari Jao - Jao Terbanyak

1. Menghambat aliran darah ke plasenta janin

Kebiasaan tidur dengan posisi terlentang saat hamil dapat menghambat aliran darah ke plasenta janin.

Apabila posisi tidur terlentang dialkukan dalam waktu yang cukup lama bisa berdampak sangat buruk bagi kesehatan janin.

Oleh karena itu, sangat di anjurkan bagi wanita hamil untuk tidur dengan posisi miring ke kiri ataupun kanan.

BACA JUGA:Cek, Jadwal Pelaksanaan SKB CPNS Kemenkumham 2023 Lengkap Kisi-Kisi Materi

Posisi tidur miring sangat baik untuk pertumbuhan dan kenyamanan janin selama dalam kandungan.

2. Gangguan pernapasan 

Dampak bahaya dari tidur terlentang ketika hamil yakni dapat menyebabkan ibu dan snag janin terkena gangguan pernapasan.

Jika tidur dengan posisi terlentang maka dapat mengganggu masuknya oksigen dan membuat pernapasan jadi lebih sesak.

Sumber: