5 Dampak Buruk Tidur Telentang Bagi Wanita Hamil

BACA JUGA:Intip, Kisi-Kisi Materi Persiapan SKB CPNS 2023

Untuk itu, sebaiknya hindari tidur dengan posisi terlentang selama hamil karena dapat membuat nafas jadi lebih cepat dan berat.

3. Gangguan sistem pencernaan

Dampak buruk lainnya dari tidur terlentang ketika hamil yakni menyebabkan sistem pencernaan jadi tidak lancar.

Sirkulasi darah yang tidak berjalan dengan lancar dapat membuat sistem pencernaan terganggu.

BACA JUGA:UMK Kota Metro Dipastikan Naik, Ini Besarannya

Akibatnya, Bumil jadi susah buang air besar dan malah dapat sebabkan wasir selama mengandung.

4. Sakit punggung

Terlalu lama tidur dengan posisi terlentang dapat sebabkan Ibu hamil merasakan nyeri punggung.

Tidur dengan posisi berbaring akan membuat pergerakan janin dalam perut tidak bebas.

BACA JUGA:BREAKING NEWS! Badak Delilah Melahirkan Anak Pertamanya di Balai TNWK

Terhambatnya aliran darah menjadi faktor pemicu sakit punggung ketika bangun tidur akibat tidur terlentang selama hamil.

5. Penurunan tekanan darah

Bahaya lainnya, Bumil akan merasa mudah pusing dan lelah ketika bangun tidur.

Hal ini dikarenakan posisi tidur yang salah selama kehamilan.

Sumber: