7 Minuman Sehat dan Bernutrisi untuk Anak, Nomor 3 Paling Utama

Maka dari itu pemberian susu sebanyak 2 gelas dalam sehari baik untuk menunjang pertumbuhan anak karena susu mengandung protein, lemak dan kalsium.

3. ASI

BACA JUGA: Sosok Dua Polwan Cantik yang Menjadi Kapolsek Perempuan di Polres Lampung Selatan

BACA JUGA: Polwan Cantik Kapolsek Termuda di Lampung, Dua Bulan Menjabat Ungkap Empat Kasus

ASI merupakan pilihan minuman utama untuk bayi yang baru lahir hingga berusia 2 tahun

Tak hanya bisa memberikan cairan yang cukup, air susu ibu juga adalah sumber nutrisi yang terbaik bagi bayi.

ASI diberikan secara eksklusif kepada bayi pada usia 0 hingga 6 bulan.

Setelah 6 bulan, ASI diberikan bersama dengan makanan pendamping atau MPASI hingga anak berusia 2 tahun.

BACA JUGA: Fitur Canggih Sony Xperia 5 V yang Bawa Snapdragon Elite Gaming TM

BACA JUGA: Terungkap, Apple Konfirmasi Gunakan Sensor Sony Untuk Kamera iPhone

4.  Yoghurt

Yoghurt adalah salah satu alternatif yang bisa dikonsumsi untuk anak karena terbuat dari susu sehingga memiliki kandungan protein dan kalsium. 

Tak hanya itu, minuman fermentasi tersebut juga mengandung berbagai bakteri baik yang penting untuk kesehatan saluran pencernaan anak.

Jadi mengonsumsi yoghurt secara rutin dan dalam porsi yang tepat bisa memperlancar buang air besar dan menurunkan risiko penyakit pada saluran pencernaan anak.

BACA JUGA: Pecinta Bakso dan Mie Ayam? Ini Tempat Makan Bakso Terbaru di Bandar Lampung yang Menyediakan Menu Unik

Sumber: