Anak Sembelit? Jangan Khawatir Moms, Lakukan Hal-hal Berikut Ini

BACA JUGA:Masuk Referensi HP Ram Besar, Ini Fitur Unggulan Samsung Galaxy A55 5G

Di sekitar kita makanan berserat sangatlah berlimpah, bunda bisa memberikan buah buahan dan sayur sayuran untuk menghindari sekaligus mengatasi sembelit anak.

Bila anak merengek kesakitan bunda bisa mencobanya dengan memberikan buah pepaya ataupun sayur seperti bayam dan sayuran hijau lainnya.

3. Berikan Jus Buah

Cara lain selain air putih, moms juga bisa memberikan jus buah yang segar untuk si kecil namun dengan catatan tidak menggunakan gula di dalamnya.

BACA JUGA:Pemanfaatan AgenBRILink dalam Pengembangan Ekonomi Desa Sondregeasi

Ataupun jadikan jus buah itu menjadi ice pop dan membeku menjadikan anak lebih tertarik memakan buah dengan ceria dan kotoran di dalam tubuh dapat melunak.

Namun pastikan beberapa buah yang dijadikan jus adalah dengan kandungan serat tinggi, seperti pepaya, buah naga, apel, pisang, dan lainnya.

4. Berhenti Memberikan Nasi Keras

Bunda dalam kondisi ini harus memperhatikan tekstur nasi yang dimakan untuk anak.

BACA JUGA:Daftar Seblak Tulang Enak di Bandar Lampung, Musim Hujan Mantap Nyeblak Bareng Bestie

Pastikan nasi tidak terlalu keras, namun sebaliknya, harus cenderung lunak dan mudah dicerna sesuai kemampuan pencernaannya.

5. Jangan Berikan Sereal

Pada anak yang baru saja mendapatkan MPASI beberapa produk menjual sereal instan untuk bayi 6 bulan ke atas.

Bila anak terlihat kesulitan mengejan maka sudah seharusnya bunda menghentikan memberikan makanan tersebut.

Sumber: