3 Tips Sederhana Menghindari Osteoporosis Usia Muda, Terapkan Sekarang

RADARLAMPUNG.CO.ID - Terdapat beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan untuk menghindari osteoporosis usia muda.

Lewat cara sederhana yang dilakukan ternyata dapat menjadi alternatif dalam membantu pencegahan osteoporosis di usia muda atau lansia.

Penyakit osteoporosis tentu saja terjadi karena ada sebabnya yang bisa timbul dari beberapa faktor di antarnya.

- Faktor makanan

BACA JUGA:6 Tips Menjaga Kesehatan Tulang Pada Wanita Agar Terhindar Dari Osteoporosis

- Faktor minuman

- Faktor Gaya hidup

- Kebiasaan buruk

- konsumsi obat

BACA JUGA:5 Jenis Olahraga yang Membantu Mencegah Osteoporosis di Usia Muda

- dan lain-lain.

Melalui faktor tersebut banyak wanita ataupun pria di usia muda sudah terkena gejala dari osteoporosis.

Sebelum hal itu terjadi, sudah saatnya melakukan gerakan cegah osteoporosis lewat tips sehat dan sederhana yang bisa diterapkan sekarang juga.

Berikut ini 3 tips sederhana yang bisa dilakukan untuk menghindari osteoporosis usia muda.

Sumber: