5 Menu Sahur Puasa Ramadhan 2024, Bernutrisi Tinggi, Mudah Dibuat dan Bikin Kenyang Seharian

BACA JUGA:Daftar Kuliner Olahan Ikan Nikmat di Tanggamus, Bikin Nagih dan Tetap Sehat!

4. Sup ayam 

Menu sahur keempat yakni sup ayam dengan kandungan nutirisi tinggi bikin kenyang seharian selama menjalankan puasa ramadhan.

Selain bisa memenuhi gizi, sup ayam juga salah satu menu sahur puasa yang mudah untuk dibuat.

Cukup rebus ayam yang sudah dicuci bersih, masukan ke dalam panci berisikan air dan tunggu sampai mendidih.

BACA JUGA:Cocok untuk Rekomendasi Ngabuburit di Bulan Puasa, Destinasi Wisaya Princhsto Pringsewu yang Sangat Terkenal

Setelah itu, tambahkan potongan sayuran sup yang sudah dicuci bersih dan berikan bumbu penyedap juga garam.

Tambahkan sedikit lada bubuk dan koreksi rasa.

Apabila sudah pas dan matang sempurna matikan kompor dan sup ayam siap dinikmati.

4. Olahan telur

BACA JUGA:Awalnya Terlihat Memancing, Warga Semaka Tanggamus Lampung Tiba-tiba Menghilang, Ditemukan Sudah Begini

Menu sahur puasa berikutnya yang bisa kamu pilih yakni olahan telur.

Telur yang diolah menjadi beragam kreasi masakan mengandung protein dan juga nutirsi yang tinggi.

Mengkonsumi telur seperti di semur ataupun di rebus dapat membantu mencukupi kebutuhan protein dalam tubuh.

Sehingga tidak mudah lapar dan memberikan efek kenyang seharian saat puasa.

Sumber: