5 Cara Meningkatkan Imun Tubuh Agar Tidak Sakit Saat Musim Hujan

BACA JUGA: Cek Sekarang! Pinjaman Bunga Rendah KUR Mandiri 2024, Simulasi Plafon Rp 50 Juta Hingga Rp100 Juta

Penting diingat bahwa ketika tubuh memiliki daya tahan yang kuat, maka penyakit pun tidak mudah menyerang.

4. Cara menjaga imunitas tubuh juga dapat dilakukan dengan beristirahat yang cukup sesuai dengan anjuran kesehatan.

Untuk orang dewasa, tidurlah sekitar 7 sampai 8 jam setiap hari dan untuk anak-anak membutuhkan waktu tidur 10 jam bahkan lebih.

5. Lalu yang terakhir adalah rutin berolahraga yang menjadi salah satu kunci memiliki imunitas tubuh yang kuat.

BACA JUGA :Sudah Tayang, Episode Terbaru Drama Wonderful World yang Dibintangi Cha Eun Woo Alami Kenaikan Rating

Jangan sampai menjadikan musim hujan sebagai alasan untuk bermalas-malasan dalam berolahraga.

Demikian pembahasan tadi berkaitan dengan 5 cara meningkatkan imun tubuh agar tidak mudah sakit saat musim hujan. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: