Wujudkan Berat Badan Ideal, Ini 4 Buah yang Bagus Dikonsumsi Selepas Salat Tarawih Ramadhan

BACA JUGA:4 Tips Cairkan Pinjol Syariah Dengan Cepat untuk Pemula

Bagi kamu yang ingin punya berat badan ideal tentu bisa perbanyak konsumsi buah jeruk.

Kandungan air di dalam jeruk juga sangat bagus untuk menjaga kulit dan tubuh agar tidak kekurangan cairan.

Apalagi setelah seharian berpuasa tentu saja tubuh membutuhkan banyak cairan dan kamu bisa dapatkan dari buah jeruk.

3. Pir

BACA JUGA:Empat Peristiwa Kebakaran Tercatat Sejak Awal Tahun sampai Pertengahan Maret di Metro

Pir juga termasuk buah yang bisa bantu menurunkan berat badan jadi lebih ideal selama ramadhan.

Mengkonsumsi buah pir secara rutin tentu sangat membantu sistem pencernaan agar tidak sembelit selama ramadhan.

Jika buang air besar rutin maka kamu dapat lebih mudah untuk mewujudkan berat badan ideal.

4. Semangka

BACA JUGA:Mulai 5 April 2024 Polda Lampung Akan Batasi Kendaraan Besar Melintas di Pelabuhan Bakauheni

Buah semangka bisa dikonsumsi selepas salat tarawih dan pastinya sangat menyegarkan bagi tubuh.

Kandungan air dan vitamin di dalam buah semangka tentu memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh dan juga kesehatan kulit.

Bagi kamu yang ingin diet secara sehat maka bisa perbanyak konsumsi buah semangka yang begitu segar dan manis di lidah.

Itulah 4 buah yang bagus untuk dikonsumsi selepas salat tarawih ramadhan dan bikin berat badan jadi ideal. (*)

Sumber: