Wujudkan Berat Badan Ideal, Ini 4 Buah yang Bagus Dikonsumsi Selepas Salat Tarawih Ramadhan

RADARLAMPUNG.CO.ID - Ada beberapa buah yang bagus untuk dikonsumsi selepas salat tarawih ramadhan.

Mengkonsumsi buah-buahan secara rutin memang baik sekali untuk tubuh karena mengandung banyak vitamin yang tinggi.

Tidak hanya itu, ada beberapa buah-buahan yang ternyata bisa bantu mewujudkan berat badan jadi lebih ideal selama ramadhan.

Berikut ini 4 buah yang bagus untuk dikonsumsi selepas salat tarawih ramadhan dan bikin berat badan jadi ideal.

BACA JUGA:Kenapa Berat Badan Makin Naik Selama Puasa? Ini 3 Penyebabnya yang Harus Segera Dihentikan

1. Apel 

Buah apel ternyata sangat bagus dikonsumsi selepas salat tarawih.

Apel mengandung serat dan antioksidan yang tinggi dan baik untuk pencernaan tubuh selama bulan ramadhan.

Mengkonsumsi rutin satu buah apel sebelum tidur atau selepas salat tarawih akan memberikan efek kenyang lebih tahan lama.

BACA JUGA:4 Menu Sahur untuk Lansia Agar Puasa Ramadhan Lancar dan Kuat Sampai Berbuka

Selain itu, apel juga pilihan yang pas untuk dijadikan cemilan sehat dan pastinya bantu tubuh untuk punya berat badan ideal.

2. Jeruk

Buah yang baik dikonsumsi selepas salat tarawih yakni jeruk.

Jeruk mengandung banyak vitamin C dan juga tinggi antioksidan.

Sumber: