2 Jenis Tes Kesamaptaan Jasmani Dalam Seleksi Sekolah Kedinasan 2024, Sudah Persiapan yang Mana?

BACA JUGA: Gratis Tiket Masuk, Cek Jadwal Operasional Kebun Raya Itera, Rekreasi Sambil Main Sepeda

2. Sit up 1 menit

Pria: 40x 

Wanita: 50x

3. Push up 1 menit

BACA JUGA: Harga Mulai 1 Juta, Bongkar Spesifikasi iQOO Watch GT 2024

Pria:  43x

Wanita: 37x

4. Shuttle run

Pria: 16,2 detik

BACA JUGA: 4 Tips Mengurangi Bahaya Radiasi HP Selama Tertidur Semalaman, Coba Sekarang

Wanita: 17,6 detik 

5. Pull up/Chinning

Pria: 17x pull up 

Wanita: 72x chinning

Sumber: