BACA JUGA:Ini Tanda-Tanda Orang Akan Meninggal Dunia,Tujuh Hari Sebelum Malaikat Menjemput
Kandungan serat makanan yang kaya pada air kelapa memperkuat sistem pencernaan sehingga mampu mencegah sembelit.
3. Solusi untuk Ibu Hamil untuk olahan Air kelapa
Ibu hamil merasa bosan memakan atau meminum sesuatu termasuk meminum air kelapa secara langsung. Nah, berikut ini ada berapa solusi ibu hamil untuk olahan air kelapa muda, antara lain:
- Menanak Nasi dengan air kelapa.
BACA JUGA:Super Mewah, Ini Empat Koleksi Jam Tangan Rolex Terbaru Dengan Desain Unik dan Elegan
Ibu Hamil bisa mencoba menanak nasi dengan air kelapa bisa menghasilkan nasi yang pulen, lembut dan rasa yang agak manis.
Nah, saat memasak nasi dengan air kelapa, masukkan juga sereh, cabe rawit, ikan asin rebus, daun salam, daun jeruk dan maka hasilnya seperti nasi liwet dan tentunya menambah nafsu makan ibu hamil.
- Membuat Salad Buah Saus Air Kelapa
Ibu Hamil butuh asupan buah buahan dan sayuran yang cukup. Cobain deh buat salad buah dengan menggunakan saus salad dari air kelapa.
BACA JUGA:Kabar Baik ! Sektor Pariwisata Bangkit, Ini Daftar Negara Terbanyak Kirim Turis ke Indonesia
Saus salad dari air kelapa segar, cara membuatnya masukkan satu sendok makan mentega mete dengan satu sendok makan air jeruk nipis kemudian encerkan dengan air kelapa dan masukan potongan buah maka salad buah saus air kelapa.
- Membuat agar agar (jelly)
Karena air kelapa memiliki rasa manis secara alami, ibu hamil bisa membuat agar agar (jelly) dengan menggunakan air kelapa. ini bisa mengontrol gula darah bagi ibu hamil dan kaya serat dibutuhkan untuk ibu hamil.
- Campuran Minuman segar
Air kelapa bisa menjadi solusi campuran minuman segar Misalnya ibu hamil ingin membuat Mocktail, es loli, atau minuman segar lainnya.