Benarkah Makan Sambil Berdiri Tidak Baik Bagi Tubuh? Simak Penjelasan Ilmiahnya Berikut Ini

Kamis 19-10-2023,16:35 WIB
Reporter : MBKM 11
Editor : Ari Suryanto

3. Nikmati Makanan Secara Perlahan 

Usahakan nikmati makanan secara perlahan dan kunyah secara menyeluruh sebelum ditelan.

Hal ini akan membantu proses pencernaan dan memperkecil risiko gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Benarkah Teh Bisa Sebabkan Anemia? Yuk Simak Penjelasannya

4. Hindari Makan Sambil Berjalan

Jangan makan sambil berjalan atau berdiri di tempat yang tidak nyaman, seperti di pinggir jalan atau di tempat keramaian.

5. Pilih Makanan yang Sehat dan Bergizi

Pilihlah makanan yang sehat dan bergizi untuk dikonsumsi dan jangan makan makanan cepat saji atau camilan yang tidak sehat.

BACA JUGA:Pj. Bupati Tanggamus Lampung Ingatkan Komitmen Disiplin Jajaran RSUD Batin Mangunang Dalam Pelayanan Kesehatan

Semoga tips di atas bermanfaat bagi anda untuk menghilangkan kebiasaan makan sambil berdiri. (*/Fahmi Kurnia Putra)

Kategori :