3. Tidak Mudah Kelelahan
Banyak orang yang bilang setelah makan merasa mengantuk, lemas, dan ingin sekali tidur, itu menandakan kelebihan gula.
4. Tubuh akan kehilangan lemak yang berlebihan
Jika anda merasa susah untuk menurukan berat badan, silahkancoba mengganti pola makan kurangi gula atau stop gula.
BACA JUGA:Sering Sembelit saat Hamil? Lakukan 4 Hal Ini Agar Pencernaan Bumil Lancar Kembali
Coba selama dua minggu, minggu pertama akan banyak air yang terbuang dari tubuh kemudian banyak lemak yang akan terbuang dari tubuh.
Ini akan menurunkan berat badan dan yang paling terlihat di tubuh bagian tengah daerah perut.
5. Meningkatkan Suasana Hati
Anda akan merasa jauh lebih tenang dalam melakukan apapun baik tentang pikiran dan tindakan, stress juga berkurang.
BACA JUGA:Makna Mendalam Kebaya Janggan, Outfit Dian Sastro di Serial Gadis Kretek
6. Kulit akan terlihat jauh lebih baik dan cerah
Orang yang kulitnya mudah berjerawat, jika terus menerus mengonsumi makan atau minuman yang mengandung banyak gula akan memperparah kondisi jerawat.
7. Melemaskan sendi tubuh
Gula merupakan salah satu jenis makanan yang membuat tubuh kita menjadi radang di daerah sendi.
BACA JUGA:Ternyata 2 Tipe Golongan Darah Ini Akan Jadi Sukses dan Hoki, Apa Saja Itu?
Ketika mengurangi gula atau stop gula justru akan memperbaiki peradangan sendi dan tidak kaku.