RADARLAMPUNG.CO.ID - Mengkonsumsi minuman sehat untuk ibu hamil (Bumil) sangat penting untuk pertumbuhan janin.
Kesehatan ibu hamil tidak hanya membutuhkan asupan nutrisi, tapi juga memerlukan cairan agar tubuh tidak mudah dehidrasi.
Tentu, asupan cairan ini bisa didapat ibu hamil dari beragam minuman sehat yang kaya akan kandungan sumber vitamin baik untuk dikonsumsi.
Berikut ini 6 minuman sehat yang baik dikonsumsi ibu hamil dan perkembangan janin di dalam kandungan.
BACA JUGA: Manakah yang Baik untuk Makanan Kucing, Kering atau Basah?
1. Susu Kehamilan
Susu kehamilan sangat baik dikonsumsi bagi wanita yang sedang mengandung.
Kaya akan sumber vitamin dan gizi yang baik, Bumil bisa mengkonsumsi minuman ini untuk pertumbuhan kesehatan janin.
Selain baik dikonsumsi, ada banyak manfaat yang didapatkan oleh Moms dari minum susu kehamilan.
BACA JUGA: Susah Tidur saat Hamil? Lakukan 5 Cara Ini Agar Bumil Tidak Lagi Begadang
Di antaranya, menguatkan tulang selama mengandung karena tinggi kalsium, meningkatkan daya tahan tubuh dan mencukupi asupan nutrsi.
Kemudian, membantu pertumbuhan dan kecerdasan sang buah hati, meredakan rasa mual dan juga melindungi dari berbagai macam penyakit.
2. Air Jeruk
Air perasan jeruk murni sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan ibu hamil karena sumber vitaminnya sangat tinggi.
BACA JUGA: Kenali, Inilah 5 Ciri-ciri Wanita Hamil Muda