Segelas air jeruk dapat memberikan banyak manfaat untuk bunda dan juga janin di dalam kandungan.
Sebagai buah yang kaya akan kandungan vitamin C, air jeruk sangat bermanfaat untuk kesehatan janin agar terhindar dari cacat.
Selain itu, wanita yang sedang mengandung juga dapat lebih segar dan bertenaga sehabis minum air jeruk.
Air jeruk juga baik untuk mengatasi mual dan juga kaya akan asam folat dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
BACA JUGA: Cek Fakta Mitos Bougenville, Bunga Kertas Pemilik Kelopak Indah yang Disebut Berbahaya
3. Air putih
Tips hamil sehat lainnya bisa dengan konsumsi air putih juga sangat baik selama kehamilan agar tidak mudah dehidrasi.
Kandungan air putih juga menyehatkan dan menyegarkan tubuh wanita yang sedang hamil.
Selain itu, air putih juga dapat membersihkan tubuh dari sisa zat yang tidak lagi penting.
BACA JUGA: 23 Wisata Air Terjun di Lampung yang Eksotis dan Menakjubkan
Moms yang suka sembelit selama hamil maka perbanyaklah minum air putih.
4. Jus buah
Jus buah salah satu minuman yang baik dikonsumsi wanita yang sedang mengandung.
Sebagai sumber vitamin yang tinggi, jus buah dapat memberikan energi positif bagi para Bumil.
BACA JUGA: Salurkan 8 Ton Beras untuk Stabilisasi Pasokan Harga Pangan di Gisting Tanggamus
Kamu bisa pilih berbagai jenis buah yang disukai untuk di olah menjadi jus.