Ada juga manfaat lain dari matcha bagi kesehatan seperti membantu menurunkan kolesterol jahat.
Kemudian membantu mencegah risiko penyakit jantung dan juga stroke.
Namun dalam konsumsinya hindari pencampuran olahan matcha dengan susu tinggi gula atau whipped cream.
BACA JUGA:Tingkatkan Perekonomian Masyarakat, Disparbud Tanggamus Lampung Motivasi Pengembangan Objek Wisata
4. Protein Kedelai
Minuman yang satu ini cocok dikonsumsi pada pagi hari, karena memiliki manfaat dalam membantu menstabilkan gula darah.
Gula darah dapat terbantu untuk tetap stabil dengan mengonsumsi protein kedelai setiap pagi.
5. Teh Hijau
BACA JUGA:7 Rekomendasi Drama Korea yang Tayang November 2023
Mengandung anti oksidan yang tinggi membuat teh hijau cocok dikonsumsi pada pagi hari.
Sejak dulu, minuman yang memiliki aroma khas daun teh ini memang dikenal baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
Anti oksidan dalam teh hijau dipercaya dapat membantu menghilangkan nyeri otot.
Ada juga manfaat lainnya seperti membantu meremajakan kulit dan melawan penyakit.
6. Teh Hitam
Untuk manfaat teh hitam sebenarnya tidak jauh berbeda dari teh hijau yang baru saja kita bahas.