3. Berkumur dengan pembersih gigi
Kebiasaan ketiga jika ingin gigi kuat yakni berkumur saat ingin tidur.
Tindakan berkumur dengan pembersih gigi sangat berpengaruh dalam menjaga kesehatan mulut.
Basmi segala bakteri di dalam mulut melalui cara berkumur pakai pembersih gigi yang dijual di apotek.
BACA JUGA:Ini Jumlah Pelanggaran Kampanye di Lampung Barat
4. Perbanyak minum air putih dan perasan lemon sebelum tidur.
Kebiasan terakhir yang bisa dilakukan sebelum tidur agar gigi sehat dan kuat yakni dengan perbanyak minum air putih.
Air putih sangat baik dikonsumsi untuk bersihkan gigi dari kotoran dan bakteri.
Terlebih lagi perasan air lemon yang dapat menyehatakan mulut dan membuat nafas menjadi segar.
BACA JUGA:Bingung Pilih Produk Investasi? Coba Lakukan Lima Tips Ini
Itulah 4 kebiasaan yang bisa dilakukan sebelum tidur agar gigi selalu sehat dan kuat tidak mudah keropos. (*)