5. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Pada bayam terdapat vitamin Kalsium dan Vitamin K yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi anak.
BACA JUGA:Ada 58 Lulusan PSPPI Angkatan XI Dikukuhkan
Sehingga, dimasa aktifnya, anak bebas bereksplorasi.
6. Menjaga kesehatan rambut dan kulit sehat
Terdapat vitamin A dan C pada bayam juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut si kecil.
Bahkan, Zat besi pada bayam juga dapat mencegah anak Anda mengalami kerontokan rambut.
BACA JUGA:Rektor Unila Terima Audiensi dari Bank Syariah Indonesia
Nah, itu beberapa manfaat apabila anak Anda mengkonsumsi bayam.
Mengolah Bayam pun tidak pakai ribet hanya butuh waktu 10 menit saja , Oalah resep bayam ini cocok untuk menu buka puasa si kecil, berikut rinciannya.
1. Resep Tumis Bayam Daging dari Instagram@amanda_gardentotable
Resep Tumis Bayam Daging. Foto Instagram@amanda_gardentotable.--
Tumis Bayam Daging
Bahan - Bahan :
- 250 gram Sapi Diiris yang sudah direbus terlebih dahulu