Terlalu Lama Duduk Bisa Sebabkan Perut Buncit? Simak Penjelasan Berikut

BANDAR LAMPUNG, RADARLAMPUNG.CO.ID - Coba kalian hitung, berapa lama waktu yang dihabiskan hanya untuk duduk dalam sehari?

Ternyata, duduk terlalu lama berpotensi menimbulkan bahaya terhadap kesehatan tubuh manusia.

Ada banyak kemungkinan gangguan kesehatan yang dapat merugikan tubuh dan disebabkan duduk terlalu lama.

Perlu diketahui, duduk terlalu lama bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Salah satunya yaitu perut yang membuncit.

BACA JUGA: Sering Tumbuh di Selokan, Ternyata Ketumpang Air Bisa Mengobati Penyakit Ini

Ketika duduk, tubuh tentunya kurang aktif bergerak. Ini membuat otot serta sendi menjadi lemah dan kaku.

Dampak buruk akibat duduk terlalu lama ini juga bisa memperlambat jalannya proses metabolisme di dalam tubuh.

Akibat dari terlalu lama duduk ini juga bisa berdampak pada terganggunya kinerja tubuh dalam mengatur tekanan darah serta kadar gula darah.

Proses pembakaran lemak yang seharusnya lancar, juga dapat terganggu akibat duduk terlalu lama tanpa beraktivitas.

BACA JUGA: Don't Throw It! This Plant is Beneficial for Health

Ketika seseorang duduk terlalu lama, hal itu dapat menyebabkan berkurangnya pelepasan molekul seperti lipoprotein lipase.

Sebagai informasi, molekul lipoprotein lipase ini memiliki fungsi untuk mengolah lemak dan gula tubuh.

Jika hal itu terjadi, maka tubuh berkemungkinan bakal terkena sindrom metabolik yang bisa menyebabkan perut membuncit.

Selain itu, duduk dalam kurun waktu yang lama akan memengaruhi kinerja otot pinggul dan punggung.

Sumber: