Minum Kopi Saat Buka Puasa Ternyata Berbahaya? Simak Penjelasan Berikut

BACA JUGA: Simak, Beragam Manfaat Sereh untuk Kesehatan Tubuh

Sebab kandungan kafein yang dimiliki oleh kopi dapat memicu kontraksi otot di saluran cerna.

Yang mana hal ini sering dikaitkan dengan produksi asam lambung yang meningkat.

Terlebih jika dikonsumsi oleh penderita maag, minum kopi yang memiliki kandungan kafein di dalamnya juga dapat memicu beragam keluhan lain di saluran pencernaan seperti diare.

Minum kopi saat berbuka puasa akan menjadi sah-sah saja selama kamu tidak memiliki riwayat penyakit tersebut.

BACA JUGA: Wow, Mengonsumsi Air Kelapa Miliki Khasiat Baik untuk Kesehatan

Ada baiknya jika kamu meminum kopi setelah mengisi perut yang kosong seharian itu terlebih dahulu misalnya dengan mendahulukan makan takjil baru minum kopi.

Untuk jumlahnya pun dibatasi yakni cukup dengan minum 1 atau 2 gelas saja.

Tidak boleh terlalu banyak sebab dapat menyebabkan insomnia atau gangguan tidur.

Minum kopi dinilai dapat menyebabkan seseorang mengalami gangguan tidur akibat kandungan kafein di dalamnya.

BACA JUGA: Bunga Saffron, Rempah Mahal yang Bermanfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Jika kamu minum kopi terlalu banyak dan membuatmu insomnia. Maka hal itu tidak dianjurkan karena akan mengganggu aktivitas di esok hari.

Namun selama kamu tidak memiliki riwayat penyakit tertentu khususnya yang berkaitan dengan saluran pencernaan.

Kamu dapat mengonsumsi minum kopi saat berbuka puasa dengan jumlah tertentu serta tubuh yang berada dalam keadaan fit. (*)

Sumber: