Buat Laki-laki, Coba Jahe Merah untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Daftar Buah yang Ternyata Baik untuk Kesehatan Bumil, Apa Saja ?

Manfaat lain dari jahe merah.

- Menurunkan glukosa darah dan kolesterol

Penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi jahe merah secara rutin dapat menurunkan glukosa darah secara signifikan.

Kandungan zat pada jahe bisa menurunkan trigliserida, kolesterol LDL atau lemak jahat dan sekaligus meningkatkan lemak baik (HLD).

Konsumsi jahe merah dosis tinggi sebanyak lima gram setidaknya dalam waktu empat hari bisa menurunkan kadar LDL. 

- Anti penuaan

Jahe memiliki sifat anti oksidatif dan anti inflamasi. Selain itu,jahe merah juga mempunyai potensi antimikroba.

- Meredakan nyeri menstruasi

Jahe merah bisa berfungsi anti radang yang membantu meredakan nyeri haid. 

Sebuah penelitian menyatakan efek jahe merah sama dengan obat pereda nyeri, seperti paracetamol. 

Namun penggunaan jahe merah mempuyai berbeda pada setiap orang. 

Coba konsumsi teh jahe merah sebanyak dua cangkir selama tiga hari. 

- Meredakan sakit otot

Selain menghangatkan tubuh, jahe merah bisa membantu mengurangi rasa nyeri akibat peradangan.

Sumber: