10 Ide Sarapan Pagi sebelum Bekerja, Nomor 6 untuk Anda Seorang Vegetarian

BANDARLAMPUNG, RADARLAMPUNG.CO.ID - Sebagian masyarakat Indonesia enggan melakukan sarapan sebelum bekerja. 

Ingat, melakukan sarapan hanyalah soal rutinitas. Dengan sarapan bahasanya mood seseorang bisa jauh lebih baik ketimbang yang tidak makan di pagi hari. 

Secara umum, beberapa alasan pentingnya sarapan pagi sebelum bekerja, antara lain membuat suasana hati menjadi lebih baik, mengembalikan energi yang hilang, mencegah bau mulut.

Lalu, meningkatkan produktif otak, sumber tenaga untuk menjalani hari, menjaga berat badan, mengurangi resiko terkena penyakit, menyerap lebih banyak vitamin dan mineral setiap hari , membantu mengelola stres serta terhindar dari pusing hingga migran jika sarapan pagi menjadi rutinitas sebelum bekerja.

BACA JUGA:Yes! Gaji Ke 13 PNS Cair 5 Juni, Ini Rincian Komponen Tunjangan Per Golongannya!

Beberapa pilihan menu sarapan pagi mudah dijumpai di Bandar Lampung dan tentunya bisa memberikan energi bagi Anda untuk memulai aktivitas atau bekerja, antara lain :

1. Bubur Ayam

Menu sarapan pagi sebelum bekerja yang satu ini merupakan salah menu sarapan menjadi banyak pilihan orang untuk mengisi perut di pagi hari atau sebelum memulai aktivitas

2. Roti Lapis

Bagi Anda yang kurang suka sarapan pagi sarapan pagi sebelum bekerja. Roti lapis adalah pilihan tepat untuk makan dipagi hari.

Ambil dua lembar roti tawar, tambahkan sayur, keju, daging atau telur didalamnya.

BACA JUGA:Viral di Medsos, Kejari Tanggamus Selidiki Dugaan Penyimpangan Budidaya Lebah Di Ulubelu

Jika mau simple, roti lapis diolesi mentega dan sedikit gula  panggang sebentar di teflon atau roti lapis dengan menambah selai sesuai selera anda strawberry, kacang, nanas, atau selai lainnya.

3. Omelet atau telur dadar

Sumber: