Sakit Kepala Karena Kebanyakan Minum Kopi? Coba Antisipasi Dengan Langkah Ini

RADARLAMPUNG.CO.ID - Kopi menjadi salah satu minuman favorit di Indonesia. Terbukti banyak kafe dan kedai dengan menu utama minuman berkafein tersebut.

Namun ada yang harus diwaspadai. Terkadang berlebihan dalam minum kopi bisa menyebabkan efek seperti sakit kepala.

Sakit kepala yang disebabkan terlalu banyak minum kopi ini dikenal dengan istilah caffeine headache. 

Kafein merupakan kandungan utama dalam kopi dan zat psikoaktif. 

BACA JUGA: Sejarah! Harga Kopi di Lampung Barat Capai Rp 45 Ribu per Kilogram

Artinya, zat tersebut bisa menstimulasi aktivitas otak, sehingga orang yang biasa minum kopi bisa lebih konsentrasi dengan baik dan tidak cepat lelah.

Tapi harus diingat. Mengonsumsi kopi atau minuman berkafein dalam jumlah berlebihan akan menyebabkan tubuh terbiasa. 

Akibatnya, akan muncul rasa kecanduan terhadap kafein. 

Bahkan, tubuh bisa merasakan semacam gangguan jika tidak mendapatkan asupan kafein sebanyak biasanya. 

BACA JUGA: Doa Menyembuhkan Sakit Kepala yang Diajarkan Rasulullah

Salah satunya seperti sakit kepala atau caffeine headache.

Karena itu, penyuka kopi yang tidak meminum dengan porsi rutin setiap hari bakal merasakan lemas serta sakit kepala.

Keluhan tersebut muncul karena kafein di dalam kopi menyebabkan pembuluh darah otak menyempit. 

Namun pembuluh darah di otak bakal melebar mendadak kalau tidak mendapat kafein seperti biasanya. 

Sumber: