Jangan Buang Biji Durian! Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan

- Memperkuat otot dan menjaga daya tahan tubuh

Diketahui, biji durian memiliki kandungan protein cukup tinggi. 

Manfaatnya, bisa membantu menambah energi, menguatkan otot serta menjaga daya tahan tubuh.

- Mencegah hipertensi

Kaliam, salah satu kandungan dalam biji durian. Sangat berperan untuk mencegah dan mengobati hipertensi. 

Di mana, kalium bisa membantu untuk meredakan ketegangan pada dinding pembuluh darah sehingga dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah.

- Meningkatkan energi

Kandungan pati pada biji durian merupakan karbohidrat. Bisa menjadi sumber energi utama. 

Mengonsumsi biji durian bisa membuat rasa kenyang lebih lama.

- Mencegah penyakit jantung.

Sindrom koroner akut atau serangan jantung merupakan penyakit paling mematikan. 

Penyakit ini disebabkan karena otot jantung tidak mendapat aliran darah.

Nah, biji durian mempunyai kandungan antioksidan yang bisa mencegah penyakit jantung. 

Beberapa antioksidan memberikan manfaat penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung.

- Menjaga kekebalan tubuh.

Sumber: