Merasakan Gejala Ini? Mungkin Kamu Kecanduan Kafein
Ada beberapa gejala yang menjadi tanda-tanda bahwa seseorang sudah kecanduan kafein. FOTO PIXABAY.COM --
BACA JUGA: Ayo Coba Promo Grab Terbaru Hari Ini, Jangan Sampai Ketinggalan!
Ini menjadikan Anda akan merasa lebih segar dan waspada.
Meski begitu, tidak disarankan untuk mengonsumsi kafein secara berlebihan.
Sebab terlalu banyak konsumsi kafein seperti minum kopi bakal membuat tubuh terbiasa untuk waspada dan terjaga.
Inilah yang menyebabkan kesulitan tidur saat malam hari.
Untuk itu, pastikan supaya tidak melebihi ukuran kafein yang disarankan.
Batas maksimal minum kopi yang mengandung kafein setiap harinya hanya sekitar empat cangkir.
- Lebih sering buang air kecil
Diketahui bahwa kafein mempunyai sifat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine.
BACA JUGA: Belum Move On Dari Mantan? Baca Doa Ini, Insya Allah Ada Ketetapan Hati
Kafein bisa meningkatkan aliran darah ke ginjal.
Secara langsung memengaruhi kemampuan ginjal dalam menyerap kembali garam dan air ketika menyaring darah.
Akibatnya, terjadi peningkatan urine pada kandung kemih.
- Gangguan pencernaan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
