Dianggap Buah Sultan, Ini 14 Manfaat Anggur untuk Kesehatan

2.Mencegah kanker 

Kandungan senyawa antioksidan pada buah anggur dapat membantu menangkal radikal bebas yang menjadi pemicu kerusakan sel dan jaringan. Karenanya, anggur dapat membantu mencegah serangan kanker.

BACA JUGA:Destinasi Wisata Penuh Wahana di Krakatau Park Lampung Selatan

3. Menjaga kesehatan jantung

Senyawa polifenol yang terkandung dalam buah anggur juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

4.Menjaga awet muda

Kandungan senyawa sesvetrol pada buah anggur dapat membantu mengatasi penyakit degeneratif penyebab penuaan dini.  

5.Menjaga kesehatan mata

Buah anggur mengandung senyawa lutein dan zeaxnthin yang bersifat antioksidan dan baik untuk menjaga kesehan mata.

Sebab, ke dua senyawa antioksidan tersebut dapat membantu menyaring gelombang cahaya biru dan melindung sel-sel mata.

BACA JUGA:Kode Promo Grab Lampung Irit, 8 Juni 2023, Jajan Sepuasnya Pakai Voucher Diskon GrabFood

6.Menjaga imunitas

Buah anggur mengandung vitamin C dan A yang dapat membantu menjaga kekebalan tubuh dari serangan penyakit.

7.Mencegah insomnia

Buah anggur mengandung melatonin alami yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur sehingga mencegah insomnia atau sulit tidur.

Sumber: