Tidak Hanya Cantik dan Harum, Ini 5 Manfaat Kecombrang Bagi Kesehatan

RADARLAMPUNG.CO.ID - Tumbuhan kecombrang dikenal sebagai sayuran dengan rasa dan aroma yang khas.

Selain itu, tumbuhan kecombrang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Tumbuhan kecombrang sebenarnya termasuk dalam famili Zingiberaceae yang artinya masih satu famili dengan jahe.

Berbeda dengan jahe yang sering dijadikan sebagai obat herbal, kecombrang saat ini lebih dikenal sebagai sayuran yang sering diolah menjadi makanan tradisional.

BACA JUGA:Geger Balita di Samarinda Positif Sabu, Kenali Dampak Buruknya

Padahal, Kecombrang juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang tidak kalah dengan tanaman herbal lainnya.

100 gram kecombrang mengandung 34 kalori dan berbagai nutrisi berikut:

7gram karbohidrat
3 gram serat
1gram protein
1 gram lemak

BACA JUGA:Cara Alami Mengobati Flu Batuk Pada Anak Sebelum ke Dokter

Tidak hanya itu, tanaman kecombrang juga mengandung berbagai zat gizi mikro, seperti kalsium, besi, potasium, fosfor, vitamin B dan senyawa antioksidan.

Berikut ulasan mengenai manfaat kecombrang bagi kesehatan yang telah radarlampung.co.id rangkum untuk kamu:

1. Mencegah Penyakit Kronis

Kecombrang diyakini dapat mencegah penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.

Kemampuan tersebut berasal dari senyawa alami yang banyak terdapat pada kecombrang yaitu flavonoid dan fenol.

Sumber: