Jangan Tertipu, Ini Lima Mitos Tentang Kesehatan yang Ternyata Tidak Benar

5. Makanan Rendah Lemak Menjadi Pilihan Terbaik

Mitos ini menurut Hanvey merupakan sebuah strategi pemasaran dari jenama produk tertentu.

Dirinya mengingatkan, di saat sebuah produk 'dihilangkan' lemaknya, maka itu diganti dengan zat lain guna mengimbangi kekurangan lemak.

Tak hanya itu, sebenarnya beberapa jenis lemak baik untuk tubuh, seperti yang terkandung dalam kacang-kacangan, biji-bijian, juga ikan.

Memang terdapat lemak jahat, seperti yang ada di daging merah dan es krim sehingga tak boleh berlebihan menyantapnya.

Demikian ulasan terkait lima mitos tentang kesehatan yang ternyata tidak benar. Jangan tertipu lagi ya... (*)

Sumber: