Bisa Cegah Penyakit Kanker, Simak Sederet Manfaat dari Buah Kesemek

Sehingga dapat mengurangi stres dan mencegah tanda-tanda penuaan dini, gampang lelah, kurang dalam pengelihatan, kelemahan otot, serta keriput.

Serta bisa membuat kita awet muda jika rutin mengkonsumsinya.

Maka tidak salah bila di pedesaan China banyak orang tua yang berumur ratusan tahun karena memakan buah ini.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Komponen penting dalam tubuh adalah mata, di mana mata sangat berguna bagi penglihatan kita.

Kandungan vitamin A membuat mata sehat.

Ya seperti diketahui bahwa vitamin A sangatlah penting untuk menjaga kesehatan mata.

Pada setiap buah kesemek mampu menyediakan 55 persen vitamin A dari kebutuhan harian.

Itu sebabnya penting mengonsumsi buah dengan kandungan vitamin A, karena jika kekurangan vitamin A.

5. Mengurangi Peradangan

Buah Kesemek mempunyak nutrisi yang membantu mengurangi peradangan.

Walaupun peradangan merupakan respon imun yang normal, akan tetapi jika terjadi peradangan yang kronis akan menyebabkan terjadinya kanker bahkan jantung koroner. 

Nah, buah kesemek ini juga mengandung tanin (asam tanat), sehingga terbukti dapat membantu meredakan peradangan. (*)

Sumber: