Biji Nangka Punya Khasiat untuk Kesehatan Lho, Pria Wajib Tahu

Tidak hanya baik untuk pencernaan, biji nangka juga mengandung zat pati resisten yang membantu mengontrol kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. 

Zat pati resisten adalah jenis karbohidrat sulit cerna oleh usus.

BACA JUGA:El Nino Menguat, Suhu Panas di Lampung Sudah di Angka 33 Derajat Celcius, Ini Bahaya yang Bisa Ditimbulkan

Zat ini memberikan rasa kenyang tanpa mengakibatkan lonjakan gula darah. Sifat zat pati resisten tidak hanya bermanfaat bagi penderita diabetes, tetapi juga dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 pada individu yang sehat dengan mencegah lonjakan gula darah setelah makan.

4. Pencegahan Anemia

Mengonsumsi biji nangka juga membantu memenuhi nutrisi harian tubuh. Salah satu manfaatnya adalah pencegahan anemia.

Biji nangka mengandung zat besi yang penting untuk pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah. 

BACA JUGA:Update Daftar Nama Guru Besar di Universitas Lampung Terbaru 2023

Konsumsi biji nangka yang kaya akan zat besi membantu mencegah risiko anemia serta kelainan darah lainnya dengan meningkatkan produksi sel darah merah. Zat besi juga mendukung kesehatan otak dan jantung.

5. Peningkatan Vitalitas Pria

Manfaat lain yang dimiliki biji nangka adalah kemampuannya untuk meningkatkan vitalitas pria.

Biji nangka dianggap sebagai afrodisiak karena mengandung banyak zat besi. Mineral ini tidak hanya meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga berperan dalam meningkatkan vitalitas pria. 

Zat besi yang cukup dalam tubuh dapat merangsang produksi hormon, meningkatkan aliran darah ke bagian vital tubuh pria, serta memberikan dampak positif pada pria.

Demikianlah berbagai nutrisi yang terkandung dalam biji nangka. Terbukti bahwa biji nangka memiliki manfaat kesehatan yang beragam dan penting untuk dipahami. Semoga informasi ini bermanfaat. (*)

Sumber: