8 Manfaat Buah Pir yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Menjaga dari Penyakit Diabetes Juga?

RADARLAMPUNG.CO.ID - Buah pir telah menjadi salah satu buah favorit di Indonesia karena rasanya yang khas

Buah pir yang sering kali dikaitkan dengan kandungan air yang melimpah dan rasa manis, menjadikannya sangat disukai. 

Kehangatan cuaca sering membuat buah pir menjadi pilihan yang ideal, karena keberlimpahannya akan air yang menyegarkan. 

Keunggulan kesehatan buah pir terletak pada nutrisi yang terkandung di dalamnya.

BACA JUGA:Daftar Rincian Titik Hotspot Lampung Tahun 2023, Tak Disangka Ada Kabupaten yang Mencapai 1.221 Lokasi

Buah pir bukan hanya tinggi serat, tetapi juga kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang penting.

Termasuk vitamin B, vitamin C, vitamin K, kalium, tembaga, dan magnesium.

1.Kaya Akan Antioksidan 

Berdasarkan sumber "eating well," keberagaman manfaat buah pir disebabkan oleh kandungan vitamin C di dalamnya.

BACA JUGA:UIN RIL Gelar Konferensi Internasional ICoLIS Pertama, Prof Wan Tekankan Pentingnya Tiga Hal Ini

Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. 

Radikal bebas yang dibiarkan berkumpul dalam tubuh dapat menyebabkan dampak negatif.

Mulai dari stres oksidatif yang merusak sel hingga memicu munculnya penyakit serius.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Sumber: