Hindari Dampak Buruk dari Cuaca Panas Ekstrim, Simak 4 Tips Agar Kebutuhan Cairan Tubuh Terpenuhi

BACA JUGA:Begini Cara Mudah Redeem Pelatihan Kartu Prakerja 2023, Ikuti Langkahnya Di Sini

Disaat  cuaca seperti ini pasti kita lebih merasa haus, oleh karena itu asupan cairan sangat di butuhkan untuk tubuh kita.

Kita dianjurkan untuk minum air putih minimal 2 liter per hari untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita.

JIka sudah terpenuhi maka kita bisa melakukan kegiatan sehari-hari walaupun cuaca sedang panas.

2. Menggunakan Produk Tabir Surya

BACA JUGA:Gaji Pensiunan PNS Janda Duda Naik, Segini Rincian Terbarunya di Semua Golongan

Ada hal yang lebih penting lagi yaitu untuk kita pakai produk tabir surya untuk melindungi tubuh dari paparan sinar matahari.

Karena efek sinar matahari ini sangat berdampak buruk untuk kulit kita.

Oleh karena itu dengan kita menggunakan produk tabir surya setiap keluar rumah bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Salah satu contoh produk yang bisa pakai untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari adalah dengan menggunakan sunscreen.

BACA JUGA:Jadi Kurir 37 Kg Sabu Menantu dan Mertua Dituntut Mati

3. Memakai Pakaian Panjang

Buat yang sering melakukan kegiatan di luar rumah dianjurkan untuk menggunakan pakaian panjang agar terhindar dari dampak buruk sinar matahari.

Hal ini dilakukan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan dari sengatan sinar matahari.

4. Kurangi Kegiatan Diluar Ruangan

Sumber: