Jarang Diketahui, Berikut ini 6 Manfaat Teh Hitam Untuk kesehatan

RADARLAMPUNG.CO.ID - Teh hitam telah lama dikenal karena khasiatnya yang bermanfaat bagi kesehatan.

Penelitian telah membuktikan bahwa teh hitam memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi dengan benar.

Tidak seperti jenis teh lainnya, daun teh hitam mengalami proses oksidasi menyeluruh sehingga sel-sel di dalam daun terkena oksigen.

Untuk membuat teh hitam, daun teh melalui proses pengeringan dan oksidasi sehingga menghasilkan rasa yang lebih kuat dan warna yang lebih gelap dibandingkan teh hijau.

Para ahli percaya bahwa oksidasi ini dapat memberikan manfaat berbeda pada teh hitam dibandingkan teh hijau yang tidak menerima oksidasi.

BACA JUGA:Bahaya Main HP Ketika BAB, Ada yang Sampai Mengalami Kelumpuhan

Selain rasanya yang kuat, teh hitam juga mengandung lebih banyak kafein dibandingkan jenis teh lainnya.

Maka dari itu, mengkonsumsi teh hitam adalah salah satu cara untuk mencegah penyakit jantung dan mengurangi risiko stroke.

Berikut ini adakah manfaat mengkonsumsi teh hitam untuk kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Teh hitam sangat baik untuk kesehatan jantung. Kandungan theaflavin pada teh hitam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol  darah. 

BACA JUGA:Waspada, Ini Jenis Penyakit Paru-Paru yang Harus Kamu Tahu

Senyawa ini akan menyerap kolesterol dan menghilangkannya melalui sistem pencernaan serta menurunkan risiko penyakit jantung hingga 8%.

Penelitian menunjukkan bahwa setiap cangkir teh hitam yang dikonsumsi setiap hari dapat menurunkan tekanan darah.

Sumber: