6 Daftar Minuman Segar dan Menyehatkan Ini Cocok untuk Musim Kemarau yang Sedang Melanda

RADARLAMPUNG.CO.ID - Minuman adalah zat cair yang dikonsumsi oleh manusia untuk menghilangkan rasa haus.

Selain itu, minuman juga berguna untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dan memberikan kenikmatan rasa. Minuman dapat beragam jenisnya,

dari air putih hingga minuman beralkohol, dan mereka dapat memiliki berbagai rasa, tekstur, dan manfaat kesehatan.

Nah tentunya pada musim kemarau ini kita membutuhkan minuman yang tidak hanya segar saja ,teteapi kita juga membutuhkan minuman yang menyehatkan, 

BACA JUGA:Kenali Perbedaan Bougenville Ekor Musang dan Singapura, Harga Serta Cara Perawatan

Minuman sehat dan segar adalah minuman yang tidak hanya memberikan rasa segar dan kenikmatan saat dikonsumsi, tetapi juga memiliki manfaat positif untuk kesehatan

 tubuh. Ini berarti minuman tersebut mengandung nutrisi yang baik dan bermanfaat, tidak mengandung gula berlebih, dan dapat membantu tubuh berfungsi dengan lebih baik.

1.Es Buah

Es buah adalah salah satu opsi minuman menyegarkan dan sehat untuk Kemarau. Cara membuatnya cukup sederhana, 

BACA JUGA:Andika The Titans Bongkar Pembubaran Band Peterpan, Jawaban Ariel Noah Bikin Tercengang

yaitu dengan memotong berbagai jenis buah segar seperti pepaya, melon, dan semangka menjadi bentuk bulat atau dadu kecil. 

Kemudian, masukkan potongan buah tersebut ke dalam air es atau susu. Agar lebih manis, Anda bisa menambahkan madu,

 sementara sebaiknya dihindari penggunaan kental manis atau sirup berlebihan karena tingginya kandungan gula di dalamnya.

BACA JUGA:Hati-Hati Dengan Asam Urat! Ini Dia Gejala, Penyebab, Dan Cara Mengatasinya

Sumber: