Catat! Begini Cara Mencegah Stroke di Usia Muda Secara Alami

Hindari makanan yang mengandung terlalu banyak minyak atau daging merah sebab hal tersebut dapat mengakibatkan penumpukan lemak dalam darah.

Hindari untuk melakukan kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol.

BACA JUGA:3 Cara Menjaga Kesehatan Mental Ibu Hamil

6. Rajin olahraga

Biasakanlah juga untuk melakukan aktivitas rutin yaitu olahraga.

Sebab olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, dengan berolahraga rutin kinerja jantung kamu akan semakin baik untuk kesehatan tubuh.

Nah, itulah cara mencegah penyakit stroke yang dapat kamu lakukan supaya terhindar dari penyakit berbahaya ini. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: