Susah Tidur saat Hamil? Lakukan 5 Cara Ini Agar Bumil Tidak Lagi Begadang

BACA JUGA: Percaya Nggak Percaya, Ini 5 Mitos Kejatuhan Cicak dalam Budaya Jawa

Stres atau banyak pikiran akan membuat Bumil jadi susah tidur pada malam harinya.

5. Cukupi nutrisi

Cukupnya asupan nutrisi menjadi salah satu tips hamil sehat yang mesti diperhatikan para bumil. 

Untuk mengatasi permasalahan sulit tidur, bisa penuhi asupan nutrisi dengan makan yang bergizi.

BACA JUGA: Mutasi Polri, Satu Kasat Lantas dan Kapolsek Jajaran Polda Lampung Dicopot untuk Evaluasi Jabatan

Selain itu, penuhi kebutuhan cairan tubuh agar selalu fit dan bugar.

Itulah 5 cara untuk atasi masalah Bumil yang susah tidur di malam hari. (*)

Sumber: