5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Liburan Nataru 2023

BACA JUGA:Temu Petani Hutan, Bupati Pesawaran Selalu Dukung KTH Pesawaran

Ada beberapa makanan dengan gizi tinggi dan bernutrsi yang bisa dikonsumis yakni.

- Perbanyak makan buah-buahan

- Rajin konsumsi sayuran hijau saat nataru

- Konsumsi daging yang dimasak secara sempurna.

BACA JUGA:Mengulik Pakaian Para Cawapres, Mulai Jas hingga Pakaian Adat Madura

- Mengkonsumsi tahu dan tempe sebagai lauk pendamping.

- Minum jus setiap hari dan perbanyak air putih.

- satu sendok madu hitam murni

Itulah beberapa tips yang bisa dicoba dalam menjaga kesehatan di momen liburan Nataru 2023. (*)

Sumber: