Mau Tulang Tidak Cepat Keropos? Coba Ikuti Resep Jus Brokoli yang Nikmat Bantu Cegah Osteoporosis

BACA JUGA:Menu Takjil Buka Puasa Ramadhan 2024 yang Enak, Praktis dan Tidak Bikin Perut Begah, Intip Resepnya

- cegah stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

- Bantu lancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

- Terakhir mendukung fungsi otak yang sehat dan baik untuk lansia agar tidak mudah pikun.

Itulah sederet manfaat dari mengkonsumsi jus brokoli yang sehat dan baik untuk kesehatan tulang dan tubuh.

BACA JUGA:5 Menu Sahur Puasa Ramadhan 2024, Bernutrisi Tinggi, Mudah Dibuat dan Bikin Kenyang Seharian

Untuk lansia yang rentan terkena tulang keropos akibat osteoporosis maka bisa konsumsi jus brokoli seminggu sekali.

Tujuannya, agar asupan kalisum dapat terserap secara sempurna di dalam tubuh dan kepadatan tulang terjaga. (*)

Sumber: