Jaga Kesehatan saat Mudik Lebaran, Ini 5 Tips Ampuh Cegah Mabuk Selama Perjalanan

Rasanya yang asam tentu akan menimbulkan sensasi menyegarkan di mulut.

BACA JUGA:RPH dan RPU Wajib Segera Bersertifikat Halal Sebelum 17 Oktober 2024, Kemenag: Ada Sanksi Menanti

3. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Untuk menjaga kesehatan saat mudik maka perbanyak konsumsi buah dan sayuran agar tubuh terpenuhi nutrisinya.

Selain itu, kamu juga bisa konsumsi buah yang berair dan asam agar tidak mudah mabuk selama diperjalanan.

4. Hindari makanan pedas saat perjalanan mudik

BACA JUGA:Angkutan Lebaran 2024, PT KAI Divre IV Tanjung Karang Siap Berikan Pelayanan Optimal Bagi Pemudik

Selanjutnya, hindari makanan pedas saat perjalanan mudik karena dapat menganggu kesehatan tubuh.

Selain itu, makanan pedas juga dapat memicu asam lambung naik dan menimbulkan mual selama perjalanan.

5. Istirahat yang cukup sebelum berangkat mudik lebaran

Terakhir untuk jaga kesehatan saat mudik pastikan kamu istirahat yang cukup.

BACA JUGA:Tampil Menyala Saat Lebaran 2024, 4 Tips Memilih Perhiasan yang Bikin Penampilan Semakin Cantik

Agar tidak mabuk selama perjalanan mudik kamu bisa pilih tepat duduk yang nyaman untuk beristirahat.

Itulah 5 tips ampuh cegah mabuk saat perjalanan mudik lebaran 2024. (*)

Sumber: