Sehatkan Payudara Dengan Konsumsi 5 Makanan yang Mengandung Gizi dan Nutrisi Ini

RADARLAMPUNG.CO.ID - Ini beberapa makanan yang mengandung gizi dan nutrisi tinggi untuk menjaga kesehatan payudara wanita.

Menjaga kesehatan payudara wanita juga bisa dilakukan lewat asupan makanan yang baik dan juga menyehatkan.

Beberapa makanan yang mengandung micin, pengawet, msg di nilai tidak baik untuk kesehatan wanita.

Bahkan bisa menyebabkan kanker ataupun tumor pada payudara wanita akibat konsumsi makanan sembarangan.

BACA JUGA: Kenali Penyebab Sekaligus Gejala Gigi Anak Tumbuh di Langit-Langit Mulut

Oleh karena itu, penting sekali untuk menjaga kesehatan payudara dengan memperhatikan asupan pola makan.

Berikut ini 5 makanan yang mengandung gizi dan nutrisi tinggi untuk menjaga kesehatan payudara wanita.

1. Sayuran Hijau

Makanan pertama yang baik dikonsumsi untuk menyehatkan payudara wanita yakni sayuran hijau.

BACA JUGA: Cegah Bengkak! Begini Cara Merawat Payudara Wanita yang Sedang Menyusui

Sayuran hijau mengandung banyak vitamin dan nutrsi baik untuk cegah risiko terkena kanker payudara wanita.

Berikut ini beberapa sayuran hijau yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan payudara wanita.

- Sayuran brokoli

- Daun kelor

Sumber: