Baik Dikonsumsi Selama Hamil, Ini 5 Sayuran untuk Cegah Masitis Payudara Bumil

BACA JUGA:4 Jenis Makanan Pemicu Kanker Payudara Wanita, Jangan Konsumsi Berlebihan

Bumil bisa konsumsi kembang kol selama masa kehamilan karena sangat baik untuk kesehatan janin dan juga payudara.

Selain itu, kembang kol juga dapat melindungi bumil dari sel kanker payudara yang mengintai selama kehamilan.

3. Bayam

Selanjutnya, sayuran bayam juga termasuk asupan yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan.

BACA JUGA:Masuk HP 2 Jutaan, Cek Perbandingan Fitur Redmi Note 13 dan Poco M6 Pro, Mau Pinang yang Mana?

Selain dapat cegah masitis payudara, sayur bayam juga bisa membantu bumil terhindar dari anemia.

4. Wortel

Wortel termasuk jenis sayuran yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan ibu dan baik untuk melancarkan asi.

Mengandung antioksidan tinggi, wortel dapat melindungi bumil dari peradangan selama menyusui.

BACA JUGA:8 Karaoke dan Tempat Hiburan Malam di Tulang Bawang Lampung Jadi Sasaran Razia Da'i Kamtibmas

Selain itu, sayuran wortel juga dapat melindungi payudara wanita dari sel kanker aktif.

5. Kubis

Sayuran kubis juga bisa dikonsumsi bumil selama masa kehamilan 9 bulan.

Mengandung senyawa yang melindungi dari radikal bebas kubis juga berkhasiat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan.

Sumber: