Selamatkan Jantungmu dengan Mengurangi Konsumsi Garam Berlebih

BACA JUGA:5 Kandungan Gizi Kepiting, Ternyata Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Dari Meningkatkan Fungsi Otak Hingga Menjaga Kesehatan Jantung, Inilah 7 Manfaat Mengkonsumsi Yougurt

Perlu diperhatikan porsi dan frekuensi dalam mengonsumsi makanan yang mengandung garam. 

Untuk menurunkan efek natrium yang ada di dalam tubuh, konsumsilah makanan yang mengandung kalium tinggi, terutama yang berasal dari sayuran.

Sumber: tiktok @kemenkesri